Ergonomie

Gesundes Sitzen für mehr Konzentration, maximale Leistung und einen zufriedenen Rücken

Einen ausgezeichneten Stuhl zu entwickeln ist nicht einfach. Deshalb sind bei der Entwicklung und Herstellung von ALBA Stühlen die Kenntnisse, wie das Sitzen am Arbeitsplatz praktisch funktioniert, und auch ein eingehendes Verständnis für die verschiedenen Arbeitsbereiche, in denen unsere Stühle eingesetzt werden, unverzichtbar.
 

Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration liegen uns am Herzen

Wenn wir bei ALBA ergonomische Stühle entwickeln, dann behalten wir im Auge, dass Sie in einer gesunden Sitzposition Ihre volle Leistungsfähigkeit entfalten können. Damit Sie sich so gut wie möglich konzentrieren, Ihre Arbeit mit Sorgfalt erledigen, möglichst keine Fehler machen, kurzum, damit Sie wirklich produktiv Arbeiten und Ihr Potenzial voll ausschöpfen können. Daneben ist es uns jedoch wichtig, dass Sie auch bequem, entspannt und vor allem gesund sitzen. Nur so können Sie bei Ihrer Arbeit auch längere Zeit sitzen, ohne dabei Ihre Gesundheit zu gefährden.

Deshalb bieten die Stühle von ALBA eine hervorragende Ergonomie, fördern eine gesunde Sitzhaltung und verringern die Risiken langen Sitzens. Eine gesunde Sitzhaltung und bewegtes Sitzen wirken sowohl Schmerzen als auch möglichen negativen gesundheitlichen Folgen entgegen.

Ergonomisch bedeutet nicht gleich bequem

Ergonomisches Sitzen ist eine echte Wissenschaft, und auf den ersten Eindruck kann das Sitzen auf einem ergonomischen Stuhl nicht gleich bequem scheinen – vor allem, wenn Sie bisher nicht richtig oder auf einem ungeeigneten Stuhl gesessen haben. Ein ergonomischer Stuhl von guter Qualität, der richtig eingestellt ist, hilft Ihnen, die richtige Sitzposition einzunehmen und ermöglicht Ihnen, so zu sitzen, dass die negativen Auswirkungen des langen Sitzens so weit wie möglich vermieden werden.

Doch auch der beste ergonomische Stuhl garantiert keine perfekte Sitzqualität, wenn Sie selbst nicht richtig am Ihrem Schreibtisch sitzen.

Der Stuhl muss perfekt sitzen

Eine Grundvoraussetzung für einen guten ergonomischen Stuhl ist, dass er individuell einstellbar ist, so dass jeder, der darauf sitzt, auch wirklich richtig sitzen kann. Denn ein Stuhl, der für den einen bequem ist, kann für einen anderen völlig ungeeignet sein.

Aber auch wenn der Stuhl nur für eine Person gedacht ist, ist die Möglichkeit der individuellen Einstellung wichtig – Sitzpositionen ändern man ständig entsprechend der Tätigkeit und ein guter Stuhl muss in jeder Position und bei jeder Bewegung die richtige Unterstützung bieten.

Für den täglichen Gebrauch ist es wichtig, dass die Bedienelemente des Stuhls intuitiv und einfach zu bedienen sind. Es sollte möglichst wenig Aufwand erfordern, die Einstellungen vorzunehmen. Von Vorteil ist es, wenn die meisten Einstellungen aus der Sitzposition durchgeführt werden können und wenn die Bedienelemente an den Stühlen so gestaltet sind, dass sie von verschiedenen Mitarbeitern unabhängig davon, auf welchem Stuhl sie sitzen, einfach bedient werden können – was z. B. in Mehrschichtbetrieben oder Callcentern wünschenswert ist.

Die wichtigsten Einstellungsmöglicheiten der Stühle von ALBA

  1. Sitzhöhe – die Füße sollten flach auf dem Boden aufliegen, wobei die Knie liegen etwas tiefer als die Hüften liegen. 
  2. Sitztiefe – zwischen dem Sitz und den Kniekehlen sollte ein Abstand von drei bis vier Fingern bleiben. Eine mögliche Sitzneigeverstellung erhöht den offenen Sitzwinkel.
  3. Höhe der Rückenlehne – der Rücken sollte optimal in der gesamte Länge an der Rückenlehne anliegen. 
  4. Die Lordosenstütze befindet sich in der stärksten Wölbung der Rücklehne. Sie stützt den Rücken im Bereich des Beckenkammes und stabilisiert und entlastet die Wirbelsäule bei längerem Sitzen, da sie den Druck auf die Bandscheiben reduziert.
  5. Armlehnen – unterstützen die richtige Haltung der Arme und Hände und entlasten die Schulter-, Hals- und Nackenmuskulatur. Der Winkel zwischen Oberarm und Unterarm sollte 90° oder etwas mehr betragen, wobei die Unterarme entspannt auf den Armstützen aufliegen.
  6. Kopfstütze – die zusätzliche Stütze ist besonders für die Halswirbelsäule hilfreich, vor allem wenn die Kopfstütze entsprechend in der Höhe und Tiefe eingestellt werden kann.