{"id":7708,"date":"2022-04-08T20:41:11","date_gmt":"2022-04-08T18:41:11","guid":{"rendered":"https:\/\/alba.progresium.cz\/?page_id=7708"},"modified":"2022-10-29T23:13:34","modified_gmt":"2022-10-29T21:13:34","slug":"ergonomie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/alba.progresium.cz\/de\/know-how\/ergonomie\/","title":{"rendered":"Ergonomie"},"content":{"rendered":"\t\t
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Ergonomie<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Gesundes Sitzen f\u00fcr mehr Konzentration, maximale Leistung und einen zufriedenen R\u00fccken<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Einen ausgezeichneten Stuhl zu entwickeln ist nicht einfach. Deshalb sind bei der Entwicklung und Herstellung von ALBA St\u00fchlen die Kenntnisse, wie das Sitzen am Arbeitsplatz praktisch funktioniert, und auch ein eingehendes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die verschiedenen Arbeitsbereiche, in denen unsere St\u00fchle eingesetzt werden, unverzichtbar.<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ihre Leistungsf\u00e4higkeit und Konzentration liegen uns am Herzen<\/h2>
Wenn wir bei ALBA ergonomische St\u00fchle entwickeln, dann behalten wir im Auge, dass Sie in einer gesunden Sitzposition Ihre volle Leistungsf\u00e4higkeit entfalten k\u00f6nnen. Damit Sie sich so gut wie m\u00f6glich konzentrieren, Ihre Arbeit mit Sorgfalt erledigen, m\u00f6glichst keine Fehler machen, kurzum, damit Sie wirklich produktiv Arbeiten und Ihr Potenzial voll aussch\u00f6pfen k\u00f6nnen. Daneben ist es uns jedoch wichtig, dass Sie auch bequem, entspannt und vor allem gesund sitzen. Nur so k\u00f6nnen Sie bei Ihrer Arbeit auch l\u00e4ngere Zeit sitzen, ohne dabei Ihre Gesundheit zu gef\u00e4hrden.<\/p>
Deshalb bieten die St\u00fchle von ALBA eine hervorragende Ergonomie, f\u00f6rdern eine gesunde Sitzhaltung und verringern die Risiken langen Sitzens. Eine gesunde Sitzhaltung und bewegtes Sitzen wirken sowohl Schmerzen als auch m\u00f6glichen negativen gesundheitlichen Folgen entgegen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Ergonomisch bedeutet nicht gleich bequem<\/h3>
Ergonomisches Sitzen ist eine echte Wissenschaft, und auf den ersten Eindruck kann das Sitzen auf einem ergonomischen Stuhl nicht gleich bequem scheinen – vor allem, wenn Sie bisher nicht richtig oder auf einem ungeeigneten Stuhl gesessen haben. Ein ergonomischer Stuhl von guter Qualit\u00e4t, der richtig eingestellt ist, hilft Ihnen, die richtige Sitzposition einzunehmen und erm\u00f6glicht Ihnen, so zu sitzen, dass die negativen Auswirkungen des langen Sitzens so weit wie m\u00f6glich vermieden werden.<\/p>
Doch auch der beste ergonomische Stuhl garantiert keine perfekte Sitzqualit\u00e4t, wenn Sie selbst nicht richtig am Ihrem Schreibtisch sitzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Der Stuhl muss perfekt sitzen<\/h2>
Eine Grundvoraussetzung f\u00fcr einen guten ergonomischen Stuhl ist, dass er individuell einstellbar ist, so dass jeder, der darauf sitzt, auch wirklich richtig sitzen kann. Denn ein Stuhl, der f\u00fcr den einen bequem ist, kann f\u00fcr einen anderen v\u00f6llig ungeeignet sein.<\/p>
Aber auch wenn der Stuhl nur f\u00fcr eine Person gedacht ist, ist die M\u00f6glichkeit der individuellen Einstellung wichtig – Sitzpositionen \u00e4ndern man st\u00e4ndig entsprechend der T\u00e4tigkeit und ein guter Stuhl muss in jeder Position und bei jeder Bewegung die richtige Unterst\u00fctzung bieten.<\/p>
F\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch ist es wichtig, dass die Bedienelemente des Stuhls intuitiv und einfach zu bedienen sind. Es sollte m\u00f6glichst wenig Aufwand erfordern, die Einstellungen vorzunehmen. Von Vorteil ist es, wenn die meisten Einstellungen aus der Sitzposition durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen und wenn die Bedienelemente an den St\u00fchlen so gestaltet sind, dass sie von verschiedenen Mitarbeitern unabh\u00e4ngig davon, auf welchem Stuhl sie sitzen, einfach bedient werden k\u00f6nnen – was z. B. in Mehrschichtbetrieben oder Callcentern w\u00fcnschenswert ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Die wichtigsten Einstellungsm\u00f6glicheiten der St\u00fchle von ALBA<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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  1. Sitzh\u00f6he – die F\u00fc\u00dfe sollten flach auf dem Boden aufliegen, wobei die Knie liegen etwas tiefer als die H\u00fcften liegen.\u00a0<\/li>
  2. Sitztiefe – zwischen dem Sitz und den Kniekehlen sollte ein Abstand von drei bis vier Fingern bleiben. Eine m\u00f6gliche Sitzneigeverstellung erh\u00f6ht den offenen Sitzwinkel.<\/li>
  3. H\u00f6he der R\u00fcckenlehne – der R\u00fccken sollte optimal in der gesamte L\u00e4nge an der R\u00fcckenlehne anliegen.\u00a0<\/li>
  4. Die Lordosenst\u00fctze befindet sich in der st\u00e4rksten W\u00f6lbung der R\u00fccklehne. Sie st\u00fctzt den R\u00fccken im Bereich des Beckenkammes und stabilisiert und entlastet die Wirbels\u00e4ule bei l\u00e4ngerem Sitzen, da sie den Druck auf die Bandscheiben reduziert.<\/li>
  5. Armlehnen – unterst\u00fctzen die richtige Haltung der Arme und H\u00e4nde und entlasten die Schulter-, Hals- und Nackenmuskulatur. Der Winkel zwischen Oberarm und Unterarm sollte 90\u00b0 oder etwas mehr betragen, wobei die Unterarme entspannt auf den Armst\u00fctzen aufliegen.<\/li>
  6. Kopfst\u00fctze – die zus\u00e4tzliche St\u00fctze ist besonders f\u00fcr die Halswirbels\u00e4ule hilfreich, vor allem wenn die Kopfst\u00fctze entsprechend in der H\u00f6he und Tiefe eingestellt werden kann.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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